Bị sốt nên uống nước gì để mau hạ sốt là thắc mắc của rất nhiều người, đặc biệt là những người có sức đề kháng yếu hay ốm vặt. Sốt đến từ nhiều nguyên nhân khác nhau cũng như có nhiều cách để hỗ trợ hạ sốt. Bài viết này Coway Vina sẽ cùng bạn giải đáp thắc mắc và mách bạn 5 loại nước hỗ trợ hạ sốt hiệu quả nhé!
Nguyên nhân bị sốt là gì?
Trước khi tìm hiểu bị sốt nên uống nước gì ta cần hiểu rõ nguyên nhân dẫn đến tình trạng này. Sốt là khi thân nhiệt tăng lên hơn 37,5 độ C có thể đến từ một số nguyên nhân sau:
- Do ký sinh trùng gây nên khiến cơ thể cảm thấy ớn lạnh và đổ mồ hôi liên tục
- Do sự tấn công của các loại virus lên cơ thể khi sức đề kháng yếu
- Sự xuất huyết do virus gây nên khiến cơ thể chán ăn và mệt mỏi
- Cảm cúm, ho, viêm phổi, viêm họng cũng có thể khiến cơ thể bị sốt
- Đau răng, viêm gân, mụn nhọt,… cũng có thể gây nên hiện tượng sốt
Sốt do sự tấn công của các loại virus lên cơ thể khi sức đề kháng yếu
Tại sao cần bổ sung nhiều nước khi bị sốt?
Bị sốt nên uống nước gì khi cơ thể bị mất nước? Cơ thể bị mất nước do nhiệt độ tăng cao khiến cơ thể đổ mồ hôi, thở nhanh và đẩy mạnh quá trình trao đổi chất. Nếu không bổ sung nước kịp thời sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. Sốt càng cao thì cơ thể càng dễ suy nhược do mất nước, vì vậy việc bổ sung nước ngay thời điểm này là vô cùng cần thiết và cấp bách.
Khi sốt càng cao thì cơ thể càng dễ suy nhược do mất nước
Bị sốt nên uống nước gì?
Bị sốt nên uống nước gì để bổ sung nước kịp thời cho cơ thể? Coway Vina mách bạn 5 loại nước mà bạn cần bổ sung để hỗ trợ các cơ quan hoạt động ổn định và đào thải tác nhân gây sốt ra ngoài như:
Nước ép hoa quả
Nước ép hoa quả mang lại công dụng tuyệt vời khi cơ thể bị sốt. Uống một ly nước ép hoa quả giúp điều hòa thân nhiệt và tăng cường hệ miễn dịch để chống lại các vi khuẩn gây sốt bên trong cơ thể.
Nước ép hoa quả giúp điều hòa thân nhiệt và tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể
Nước đậu
Nước đậu được làm từ các loại hạt đậu giúp cơ thể hạ nhiệt đồng thời giúp bổ sung năng lượng cho tế bào, từ đó giảm đi phần nào sự mệt mỏi. Bạn có thể pha thêm nước và một chút đường để dễ uống hơn. Đây là bài thuốc dân gian được ông cha ta áp dụng từ thời xưa để hỗ trợ hạ sốt hiệu quả.
Nước diếp cá
Nước diếp cá là một trong những loại nước giải đáp cho câu hỏi bị sốt nên uống gì để hạ sốt? Rau diếp cá lành tính và có công dụng hạ sốt nhanh chóng. Nước rau diếp cá bổ sung chất xơ, hỗ trợ thải độc và tiêu đờm để đào thải vi khuẩn, virus gây sốt ra ngoài. Tuy nhiên nếu bạn đang sốt kèm tiêu chảy thì không nên uống loại thức uống này nhé.
Nước dừa
Nước dừa cung cấp vitamin và kali hỗ trợ làm giảm mệt mỏi và hạ sốt nhanh hơn. Nước dừa tươi chứa nhiều thành phần giúp bù điện giải giống oresol. Lưu ý nước dừa không dành cho những trường hợp sốt kèm tiêu chảy đi ngoài, đặc biệt không uống nước dừa vào buổi tối.
Nước dừa cung cấp vitamin và kali hỗ trợ làm giảm mệt mỏi và hạ sốt nhanh hơn
Nước khoáng
Nước đóng vai trò chủ chốt trong quá trình vận hành của cơ thể, khi bị sốt thì nước lại càng trở nên quan trọng hơn. Bổ sung nước cho cơ thể hạn chế quá trình mất nước và hỗ trợ chống lại vi khuẩn hiệu quả. Những khoáng chất có lợi từ máy lọc nước Coway Vina sẽ hỗ trợ cơ thể trong quá trình trao đổi chất và đào thải độc tố. Máy lọc nước đã và đang đóng vai trò quan trọng trong đời sống thông qua việc cung cấp nguồn nước sạch tinh khiết bảo vệ sức khỏe con người.
Giải pháp uống nước để hạ sốt nhanh chóng là gì?
Bị sốt nên uống nước gì và uống như thế nào cũng rất quan trọng. Mỗi lần uống nước bạn ch�� cần uống từ từ, mỗi lần một ít hoặc thậm chí là nhấp môi để tránh khô miệng. Lưu ý tránh uống nước dồn dập vì sẽ khiến cơ thể bị sốc và gây ra những phản ứng tiêu cực. Vậy để hạ sốt nhanh chóng bạn không nên nóng vội mà hãy quan sát và cung cấp nước vừa đủ cho cơ thể nhé.
Uống từ từ khi bị sốt mỗi lần một ít hoặc thậm chí là nhấp môi để tránh khô miệng
Khi đang sốt không nên uống nước gì?
Bên cạnh tìm hiểu bị sốt nên uống nước gì thì chúng ta cũng nên nắm rõ một số loại nước uống cần tránh khi đang sốt để không gây nguy hại thêm. Một số loại nước có thể được kể đến như:
Đồ uống có cồn
Uống đồ uống có cồn càng làm cơ thể mất nước nhanh hơn và tăng nguy cơ suy nhược cơ thể. Uống đồ uống có cồn khi sốt sẽ làm cho thần kinh bị kích thích dẫn đến mệt mỏi và đau nhức nhiều hơn.
Uống đồ uống có cồn càng làm cơ thể mất nước nhanh hơn dẫn đến suy nhược cơ thể
Nước lạnh
Bị sốt nên uống nước nóng hay lạnh? Lưu ý không uống nước lạnh khi đang sốt, chỉ nên uống nước ấm và https://bizweb.dktcdn.net/100/506/908/products/5201f083-d689-4558-a1e9-5a69108ea057.jpg?v=1700622546843 người cũng bằng nước ấm. Nước lạnh sẽ khiến cho mạch máu co lại và tác động tiêu cực đến quá trình lưu thông máu, từ đó khiến cơ thể mệt mỏi thêm và khó giảm thân nhiệt.
Trà xanh
Trà xanh là thức uống không nên uống khi đang sốt vì trong trà xanh có thành phần gây kích thích não bộ và giảm lượng đường huyết. Bên cạnh đó trà xanh còn làm giảm đi tác dụng của thuốc hạ sốt trên cơ thể. Vậy nên không được uống trà xanh khi đang sốt và đặc biệt là vào buổi tối vì sẽ khiến sốt ngày càng nặng hơn. Trà xanh có chứa chất caffeine thúc đẩy trạng thái hưng phấn, tỉnh táo và tập trung có thể khiến bạn khó đi vào giấc ngủ hơn.
Hy vọng những loại đồ uống trên đã giúp bạn trả lời cho câu hỏi bị sốt nên uống nước gì. Máy lọc nước Coway Cinnamon là sự lựa chọn tối ưu giúp bạn lấy nước dễ dàng chỉ với một lần chạm nhẹ. Nếu bạn muốn tìm hiểu thêm về máy lọc nước gia đình thì hãy truy cập website Coway Vina hoặc liên hệ hỗ trợ thông qua hotline 1800.556.892 nhé.
