
Da mụn ăn gì? Gợi ý chế độ ăn uống giúp cải thiện làn da hiệu quả
Ai cũng mong muốn có một làn da mịn màng, tươi sáng, nhưng không ít người phải đối diện với tình trạng mụn kéo dài. Ngoài các phương pháp chăm sóc da mụn bên ngoài, chế độ dinh dưỡng hằng ngày cũng đóng vai trò rất quan trọng. Vậy da mụn ăn gì và ăn gì tốt cho da mụn để hỗ trợ cải thiện tình trạng da? Hãy cùng Coway Vina tìm hiểu trong bài viết sau. Mối quan hệ giữa chế độ ăn uống và tình trạng da mụn Chế độ ăn uống có mối liên hệ chặt chẽ với sự xuất hiện và mức độ nghiêm trọng của mụn trứng cá, dù chủ đề này vẫn còn gây nhiều tranh luận. Nhiều nghiên cứu gần đây cho thấy da mụn ăn gì hàng ngày có thể ảnh hưởng đến hormone, làm tăng viêm trong cơ thể và từ đó tác động đến tình trạng mụn. Chính vì vậy, việc lựa chọn thực phẩm không phù hợp có thể khiến mụn khó kiểm soát hơn. Chế độ ăn uống có mối liên hệ chặt chẽ với sự xuất hiện và mức độ nghiêm trọng của mụn trứng cá trên mặt và cơ...