Blog

Tập gym nên uống gì? Uống bao nhiêu nước trong mỗi buổi tập?

Admin

Thứ Sáu, 05/06/2020

Trong hành trình thay đổi vóc dáng, việc tập luyện chăm chỉ tại phòng tập chỉ đóng góp một phần vào thành quả cuối cùng. Phần lớn kết quả được quyết định bởi chế độ dinh dưỡng thể hình và cách chúng ta cung cấp năng lượng, nước cho cơ thể. Rất nhiều người mới bắt đầu thường băn khoăn tập gym nên uống gì để tối ưu hóa quá trình đốt mỡ, tăng cơ mà không gây áp lực lên hệ tiêu hóa. Bài viết này sẽ cung cấp một góc nhìn khoa học, khách quan nhất về các loại nước uống cho người tập gym vào từng thời điểm cụ thể. Tầm Quan Trọng Của Việc Bù Nước Khi Chơi Thể Thao Cơ thể con người được cấu tạo chủ yếu từ nước. Khi vận động mạnh, nhiệt độ cơ thể tăng cao, hệ bài tiết sẽ hoạt động mạnh mẽ để làm mát thông qua việc đổ mồ hôi. Nếu không chú trọng việc bù nước khi tập, người tập sẽ phải đối mặt với nhiều hệ lụy ảnh hưởng trực tiếp đến hiệu suất. Mất nước ảnh hưởng đến cơ bắp như thế nào? Khi cơ thể thiếu hụt chất...

Tiêu chuẩn nước uống trực tiếp theo quy định của Bộ Y Tế

Admin

Thứ Sáu, 05/06/2020

Tiêu chuẩn nước uống là vấn đề được rất nhiều người quan tâm bởi nó ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng nước uống cũng như sức khỏe của con người. Cùng Coway Vina tìm hiểu về lợi ích và tiêu chuẩn nước uống trực tiếp theo quy định của Bộ Y Tế qua bài viết nhé! Lợi ích quy chuẩn QCVN 6-1:2010/BYT đối với người tiêu dùng Tiêu chuẩn nước uống trực tiếp QCVN 6-1:2010/BYT là quy chuẩn quốc gia cao nhất dành cho nước uống trực tiếp ngày nay. Vì nước là thành phần chính của cơ thể nên việc đảm bảo chất lượng nguồn nước theo quy chuẩn sẽ đảm bảo an toàn sức khỏe về lâu về dài cho người sử dụng. Tiêu chuẩn nước uống trực tiếp QCVN 6-1:2010/BYT là quy chuẩn quốc gia cao nhất dành cho nước uống trực tiếp Nước là tài nguyên vô cùng quý giá và quan trọng với sức khỏe con người. Hằng ngày chúng ta cần cung cấp cho cơ thể ít nhất 2 lít nước. Vì vậy việc lựa chọn nguồn nước đạt chuẩn, chất lượng và đảm bảo vệ sinh là vô cùng cần thiết. Máy lọc nước cũng phải...

Cách làm sạch, thanh lọc không khí trong nhà hiệu quả

Admin

Thứ Sáu, 05/06/2020

Không khí trong nhà của bạn có thể ẩn chứa nhiều hạt bụi, vi khuẩn và các chất gây hại khác. Vì vậy, việc làm sạch và lọc không khí là cực kỳ quan trọng để đảm bảo bạn và gia đình hưởng thụ không gian sống trong lành mạnh. Cùng Coway Vina tìm hiểu 8 cách làm sạch và lọc không khí trong nhà hiệu quả. Mở cửa sổ Mở cửa sổ là một biện pháp đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả để lọc không khí trong ngôi nhà của bạn. Không khí trong nhà có thể bị ô nhiễm bởi các hạt bụi, vi khuẩn, khói từ việc nấu nướng, sử dụng hóa chất, hoặc khí thải xe cộ. Mở cửa sổ thường xuyên giúp thoát đi những chất gây ô nhiễm này và mang vào nhà bạn không khí tươi mát từ ngoài trời. Mở cửa sổ ít nhất là 2-3 lần mỗi ngày trong khoảng thời gian từ 15-30 phút mỗi lần. Cố gắng mở cửa sổ vào buổi sáng sớm hoặc buổi tối, khi không khí ngoài trời thường trong lành và mát mẻ nhất. Mở cửa sổ là cách nhanh chóng để lọc không khí trong phòng Trồng...

Kinh nghiệm mua máy lọc nước chất lượng, phù hợp

Admin

Thứ Sáu, 05/06/2020

Nước chiếm đến 70% cơ thể con người và quyết định trực tiếp đến tình trạng sức khỏe của mỗi thành viên trong gia đình. Đứng trước thực trạng nguồn nước sinh hoạt ngày càng đối mặt với nhiều nguy cơ ô nhiễm, việc trang bị một thiết bị lọc nước không còn là sự lựa chọn mà đã trở thành nhu cầu thiết yếu. Tuy nhiên, giữa thị trường đa dạng với hàng trăm mẫu mã, việc tìm kiếm một sản phẩm thực sự phù hợp lại là bài toán khó. Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ những kinh nghiệm mua máy lọc nước gia đình từ các chuyên gia, giúp bạn đưa ra quyết định thông thái và bảo vệ sức khỏe một cách trọn vẹn. Tại sao gia đình bạn bắt buộc phải có máy lọc nước? Nhiều người vẫn lầm tưởng rằng nước máy đun sôi là đã đủ an toàn. Tuy nhiên, quá trình đun sôi chỉ có tác dụng tiêu diệt vi khuẩn, hoàn toàn vô tác dụng trước các kim loại nặng, asen, amip ăn não người hay dư lượng clo sinh ra trong quá trình xử lý nước nhà máy. Khá nhiều trường...

Lõi lọc nước là gì? Các loại lõi lọc nước phổ biến 2023

Admin

Thứ Sáu, 05/06/2020

Lõi lọc nước là bộ phận không thể thiếu trong hệ thống lọc của các sản phẩm máy lọc nước. Vậy thiết bị này có những loại nào cũng như công dụng ra sao? Bạn hãy theo dõi nội dung bài viết sau đây để tìm được cho mình lời giải đáp chính xác và chi tiết nhất. Lõi lọc nước là gì? Lõi lọc nước là thiết bị lọc giúp loại bỏ các bụi bẩn, tạp chất, vi khuẩn hay virus có hại trong nước. Từ đó mang đến cho bạn nguồn nước sạch tinh khiết và an toàn cho sức khỏe. Ngoài ra, hiện nay có một số lõi có khả năng tạo khoáng chất có lợi cho cơ thể con người.Lõi có thiết kế là thanh trụ hình tròn, hai đầu thưởng sẽ bằng nhau hay một đầu dạng oring, còn đầu kia dạng tròn hoặc nhọn. Tùy vào nhu cầu sử dụng mà lõi sẽ được làm từ các chất liệu khác nhau như than hoạt tính, polypropylene (PP), polyetylen (PE),… Bộ 3 lõi lọc nước bao gồm lõi lọc thô, lọc tinh (màng lọc) và lọc nâng cấp. Tìm hiểu bộ phận quan trọng của máy lọc nước Những...