Blog

Uống gì để giảm cân? 15 Đồ uống giảm cân an toàn, hiệu quả

Giảm cân là một trong những mong muốn của rất nhiều chị em đang gặp phải tình trạng tăng cân khó kiểm soát. Nếu bạn đang quan tâm đến vấn đề “uống gì để giảm cân hiệu quả” thì hãy cùng Coway Vina theo dõi nội dung bài viết dưới đây để tìm hiểu nhé! Uống gì để giảm cân, giảm mỡ bụng? Nước gạo lứt rang, nước ép rau cần tây, trà gừng… là những thực phẩm giảm cân hiệu quả. Dưới đây là 15 loại thực phẩm giúp giải đáp thắc mắc “uống nước gì để giảm mỡ bụng nhanh nhất” mà Coway Vina muốn giới thiệu đến bạn. Nước gạo lứt rang Trong gạo lứt có chứa hàm lượng chất xơ dồi dào, nhóm chất này giúp kích thích quá trình trao đổi chất. Nếu bạn đang trong giai đoạn giảm cân, hãy ưu tiên bổ sung chất xơ từ thực phẩm an toàn như gạo lứt. Để làm được món nước gạo lứt rang thơm ngon, bạn cần chọn ra những hạt gạo lứt chắc, không bị lép. Rang gạo lứt trên chảo nóng cho đến khi gạo chuyển sang màu sẫm, mùi thơm đặc trưng của gạo rang xuất hiện....

Một ngày uống bao nhiêu nước là đủ cho cơ thể?

Tùy thuộc vào thể trạng của cơ thể mà nhu cầu cần nước của mỗi người là khác nhau. Tuy nhiên, các chuyên gia khuyên người trưởng thành nên uống khoảng 2 đến 2,5 lít nước mỗi ngày. Để biết nước có tầm quan trọng như thế nào? Uống bao nhiêu nước là đủ? Cách tính lượng nước uống mỗi ngày ra sao? Bạn hãy cùng Coway Vina theo dõi nội dung bài viết này nhé! Tầm quan trọng của nước đối với cơ thể Trước khi muốn biết uống bao nhiêu nước là đủ thì chúng ta hãy cùng tìm hiểu tầm quan trọng của nước. Nước chiếm 60-70% trọng lượng cơ thể nên đóng vai trò rất quan trọng đối với sự tồn tại của con người. Nước giúp duy trì nhiệt độ cơ thể ổn định, bảo vệ các mô nhạy cảm và bôi trơn khớp. Nếu cơ thể không uống đủ nước hoặc bị tiêu chảy hoặc sốt có thể dẫn đến mất nước, mệt mỏi hoặc các biến chứng nghiêm trọng khác. Ngoài ra, nước còn giúp giải quyết một số vấn đề về sức khỏe như: Táo bón, ung thư, sỏi thận và khô da,… Cơ thể của...

Uống nước nóng có tốt không? 10 Lợi ích bất ngờ từ nước nóng

Nhiều người cho rằng nước nóng có thể giúp cải thiện hệ tiêu hóa, thúc đẩy sự thư giãn hơn là uống nước lạnh. Để biết uống nước nóng có tốt không? Những lưu ý khi uống nước nóng là gì? Bạn hãy cùng Coway Vina theo dõi nội dung bài viết dưới đây nhé! Uống nước nóng có tốt không? Có tác dụng gì? Uống nước nóng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, điển hình như: Làm giảm nghẹt mũi và đau họng Uống nước ấm nóng giúp chữa cảm, ho, viêm họng hiệu quả mà không cần dùng đến thuốc. Chúng không chỉ giúp bạn giảm nghẹt mũi mà còn giúp tống đờm ra khỏi đường hô hấp, từ đó làm giảm ho và dần hết đau họng. Hỗ trợ hệ tiêu hóa Uống nước ấm nhiều có tốt không? Nước ấm là giải pháp tuyệt vời cho hệ tiêu hóa, nước ấm giúp cơ thể chúng ta tiêu hóa thức ăn nhanh hơn, hiệu quả hơn và ngăn ngừa táo bón. Các chuyên gia đã nghiên cứu và công bố kết quả trên 1000 người, nếu vừa ăn xong mà bạn dùng nước lạnh thì dầu mỡ vừa ăn sẽ bị...

Uống nước lạnh có tốt không? Lưu ý khi uống nước lạnh mùa hè

Trong những ngày nắng nóng, đặc biệt là mùa hè oi bức, mọi người thường có thói quen uống nước lạnh để giải khát. Vậy, uống nước lạnh có tốt không? Uống nước lạnh cần phải lưu ý điều gì? Nếu bạn đang có những thắc mắc trên thì hãy cùng Coway Vina theo dõi nội dung dưới đây để tìm lời giải đáp nhé! Uống nước lạnh có tốt không? Lợi ích khi uống nước lạnh Nhiều người cho rằng nước lạnh có hại cho cơ thể. Để làm rõ vấn đề này, nội dung dưới đây chúng ta sẽ cùng tìm hiểu xem uống nước lạnh có tốt không? Giúp hạ nhiệt cơ thể Sau khi vận động, chơi thể thao hoặc làm việc nặng, nhiệt độ cơ thể thường tăng lên mức khá cao. Nếu duy trì tình trạng này trong thời gian dài chắc chắn cơ thể sẽ gặp phải nhiều vấn đề nguy hiểm. Nước lạnh với nhiệt độ thấp sẽ giúp hạ thân nhiệt đưa nhiệt độ cơ thể trở lại bình thường, giúp cơ thể tránh được nhiều vấn đề nghiêm trọng. Bổ sung nước cho cơ thể nhanh chóng Khi cơ thể bị mất nước thì việc uống...

Cách làm sạch, lọc bụi trong nhà hiệu quả

Trong cuộc sống hiện đại, không gian sống của chúng ta thường xuyên tiếp xúc với nhiều tác nhân gây ô nhiễm và bụi bẩn. Những hạt bụi nhỏ li ti tụ tập không chỉ làm mất thẩm mỹ cho ngôi nhà mà còn có thể gây hại cho sức khỏe của chúng ta. Với mục tiêu giữ gìn môi trường sống sạch sẽ và an toàn, việc làm sạch và lọc bụi trong nhà trở thành một nhiệm vụ quan trọng. Hãy cùng Coway Vina tìm hiểu những cách lọc bụi tạo ra không gian trong lành, thoải mái trong nhà qua bài viết sau. Đặt cây xanh trong nhà Trong các cách lọc bụi trong nhà không thể bỏ qua sự quan trọng của việc trồng cây xanh để giảm bụi trong nhà. Sự khả năng của cây xanh hấp thụ khí CO2 và sản xuất khí O2 không chỉ đóng vai trò quan trọng trong việc cải thiện chất lượng không khí mà còn mang lại hiệu suất cao trong việc loại bỏ bụi bẩn. Không chỉ có tác dụng hấp thụ khí CO2 và sản xuất khí O2, cây xanh còn mang đến sự thoải mái và màu sắc...