Blog

Một ngày uống bao nhiêu nước là đủ cho cơ thể?

Tùy thuộc vào thể trạng của cơ thể mà nhu cầu cần nước của mỗi người là khác nhau. Tuy nhiên, các chuyên gia khuyên người trưởng thành nên uống khoảng 2 đến 2,5 lít nước mỗi ngày. Để biết nước có tầm quan trọng như thế nào? Uống bao nhiêu nước là đủ? Cách tính lượng nước uống mỗi ngày ra sao? Bạn hãy cùng Coway Vina theo dõi nội dung bài viết này nhé! Tầm quan trọng của nước đối với cơ thể Trước khi muốn biết uống bao nhiêu nước là đủ thì chúng ta hãy cùng tìm hiểu tầm quan trọng của nước. Nước chiếm 60-70% trọng lượng cơ thể nên đóng vai trò rất quan trọng đối với sự tồn tại của con người. Nước giúp duy trì nhiệt độ cơ thể ổn định, bảo vệ các mô nhạy cảm và bôi trơn khớp. Nếu cơ thể không uống đủ nước hoặc bị tiêu chảy hoặc sốt có thể dẫn đến mất nước, mệt mỏi hoặc các biến chứng nghiêm trọng khác. Ngoài ra, nước còn giúp giải quyết một số vấn đề về sức khỏe như: Táo bón, ung thư, sỏi thận và khô da,… Cơ thể của...

Uống nước nóng có tốt không? 10 Lợi ích bất ngờ từ nước nóng

Nhiều người cho rằng nước nóng có thể giúp cải thiện hệ tiêu hóa, thúc đẩy sự thư giãn hơn là uống nước lạnh. Để biết uống nước nóng có tốt không? Những lưu ý khi uống nước nóng là gì? Bạn hãy cùng Coway Vina theo dõi nội dung bài viết dưới đây nhé! Uống nước nóng có tốt không? Có tác dụng gì? Uống nước nóng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, điển hình như: Làm giảm nghẹt mũi và đau họng Uống nước ấm nóng giúp chữa cảm, ho, viêm họng hiệu quả mà không cần dùng đến thuốc. Chúng không chỉ giúp bạn giảm nghẹt mũi mà còn giúp tống đờm ra khỏi đường hô hấp, từ đó làm giảm ho và dần hết đau họng. Hỗ trợ hệ tiêu hóa Uống nước ấm nhiều có tốt không? Nước ấm là giải pháp tuyệt vời cho hệ tiêu hóa, nước ấm giúp cơ thể chúng ta tiêu hóa thức ăn nhanh hơn, hiệu quả hơn và ngăn ngừa táo bón. Các chuyên gia đã nghiên cứu và công bố kết quả trên 1000 người, nếu vừa ăn xong mà bạn dùng nước lạnh thì dầu mỡ vừa ăn sẽ bị...

Uống nước lạnh có tốt không? Lưu ý khi uống nước lạnh mùa hè

Trong những ngày nắng nóng, đặc biệt là mùa hè oi bức, mọi người thường có thói quen uống nước lạnh để giải khát. Vậy, uống nước lạnh có tốt không? Uống nước lạnh cần phải lưu ý điều gì? Nếu bạn đang có những thắc mắc trên thì hãy cùng Coway Vina theo dõi nội dung dưới đây để tìm lời giải đáp nhé! Uống nước lạnh có tốt không? Lợi ích khi uống nước lạnh Nhiều người cho rằng nước lạnh có hại cho cơ thể. Để làm rõ vấn đề này, nội dung dưới đây chúng ta sẽ cùng tìm hiểu xem uống nước lạnh có tốt không? Giúp hạ nhiệt cơ thể Sau khi vận động, chơi thể thao hoặc làm việc nặng, nhiệt độ cơ thể thường tăng lên mức khá cao. Nếu duy trì tình trạng này trong thời gian dài chắc chắn cơ thể sẽ gặp phải nhiều vấn đề nguy hiểm. Nước lạnh với nhiệt độ thấp sẽ giúp hạ thân nhiệt đưa nhiệt độ cơ thể trở lại bình thường, giúp cơ thể tránh được nhiều vấn đề nghiêm trọng. Bổ sung nước cho cơ thể nhanh chóng Khi cơ thể bị mất nước thì việc uống...

Cách làm sạch, lọc bụi trong nhà hiệu quả

Trong cuộc sống hiện đại, không gian sống của chúng ta thường xuyên tiếp xúc với nhiều tác nhân gây ô nhiễm và bụi bẩn. Những hạt bụi nhỏ li ti tụ tập không chỉ làm mất thẩm mỹ cho ngôi nhà mà còn có thể gây hại cho sức khỏe của chúng ta. Với mục tiêu giữ gìn môi trường sống sạch sẽ và an toàn, việc làm sạch và lọc bụi trong nhà trở thành một nhiệm vụ quan trọng. Hãy cùng Coway Vina tìm hiểu những cách lọc bụi tạo ra không gian trong lành, thoải mái trong nhà qua bài viết sau. Đặt cây xanh trong nhà Trong các cách lọc bụi trong nhà không thể bỏ qua sự quan trọng của việc trồng cây xanh để giảm bụi trong nhà. Sự khả năng của cây xanh hấp thụ khí CO2 và sản xuất khí O2 không chỉ đóng vai trò quan trọng trong việc cải thiện chất lượng không khí mà còn mang lại hiệu suất cao trong việc loại bỏ bụi bẩn. Không chỉ có tác dụng hấp thụ khí CO2 và sản xuất khí O2, cây xanh còn mang đến sự thoải mái và màu sắc...

Uống nước gì tốt cho tuyến giáp? 13 Đồ uống hỗ trợ trị tuyến giáp

Uống nước gì tốt cho tuyến giáp? Để duy trì tuyến giáp khỏe mạnh, bạn cần đảm bảo một chế độ ăn uống cân đối và đầy đủ chất dinh dưỡng. Khoa học đã chứng minh có rất nhiều loại đồ uống mang lại lợi ích cho tuyến giáp của bạn. Cùng Coway Vina tìm hiểu 13 loại đồ uống hỗ trợ tuyến giáp hiệu quả sau đây nhé! Một số bệnh liên quan đến bệnh tuyến giáp Trước khi tìm hiểu uống nước gì tốt cho tuyến giáp, bạn cần hiểu được tuyến giáp là gì và một số bệnh liên quan đến tuyến giáp. Tuyến giáp là một trong những cơ quan nội tiết quan trọng trong cơ thể đảm nhận vai trò duy trì và cân bằng hormone, từ đó đảm bảo sự phát triển bình thường của cơ thể. Tuyến giáp nằm ở vị trí trước cổ và dọc trên đốt sống ngực số 1 và đốt sống cổ số 5. Một số bệnh liên quan đến tuyến giáp thường gặp như suy giáp, cường giáp, u nang tuyến giáp,… Tuyến giáp được cấu tạo bởi 2 thùy và được nối với nhau bởi eo tuyến giáp. Mỗi thùy chứa...